เนื้อหา
การหมดประจำเดือนก่อนกำหนดหรือก่อนวัยอันควรเกิดจากการที่รังไข่แก่ก่อนเวลาโดยมีการสูญเสียไข่ในสตรีอายุต่ำกว่า 40 ปีซึ่งนำมาซึ่งปัญหาการเจริญพันธุ์และความยากลำบากในการตั้งครรภ์ในสตรีอายุน้อย
ในระยะเริ่มต้นรังไข่จะเสื่อมก่อนวัยอันควรอาจเป็นปัญหาที่เงียบหายไปซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการเนื่องจากผู้หญิงอาจมีประจำเดือนต่อไปและโดยไม่รู้ตัวว่าเธออาจกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น อย่างไรก็ตามมีการทดสอบเพื่อประเมินภาวะเจริญพันธุ์อยู่แล้วซึ่งผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าสามารถทำได้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเกิดวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
อาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นเกิดจากความบกพร่องในการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายและทำให้เกิดอาการเหมือนกับวัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40 ปีเช่น
- รอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอมีช่วงเวลานานหรือไม่มีประจำเดือนอย่างสมบูรณ์
- ความไม่มั่นคงทางอารมณ์เช่นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของอารมณ์และความหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน
- ความใคร่ลดลงและการขาดความต้องการทางเพศ
- คลื่นความร้อนฉับพลันซึ่งปรากฏได้ตลอดเวลาและแม้กระทั่งในที่เย็น
- เหงื่อออกมากเกินไปโดยเฉพาะในเวลากลางคืน
- ช่องคลอดแห้ง
สาเหตุหลักของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคืออายุเนื่องจากพบได้บ่อยระหว่าง 35 ถึง 40 ปีและมีประวัติความล้มเหลวของรังไข่ในช่วงต้นในครอบครัวและอาการแรกที่เกิดขึ้นคือการมีประจำเดือนผิดปกติหรือการขาดประจำเดือน ตรวจสอบอาการเพิ่มเติมและวิธีการวินิจฉัยได้ที่นี่
การรักษาวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
ยาทดแทนฮอร์โมน
การรักษาวัยหมดประจำเดือนระยะแรกทำได้โดยการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนด้วยเอสโตรเจนซึ่งไม่เพียง แต่บรรเทาอาการที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเท่านั้น แต่ยังรักษามวลกระดูกและป้องกันการเกิดโรคต่างๆเช่นโรคกระดูกพรุน บางตัวระบุว่าเป็น estradiol และ progesterone ร่วมกับ estrogen ตรวจสอบวิธีแก้ไขเพิ่มเติมที่ระบุไว้สำหรับการเปลี่ยนฮอร์โมนเมื่อมีการระบุและผลกระทบ
การรักษาทางเลือก
เพื่อลดอาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นการรักษาสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและการรักษาทางเลือกอื่น ๆ เช่นการฝังเข็มที่ช่วยปรับสมดุลพลังงานของร่างกายและอาการของวัยหมดประจำเดือน สมุนไพรและพืชสมุนไพรสามารถช่วยได้มากแนะนำให้ทานชาแบล็คเบอร์รี่หรืออโรมาเธอราพีกับพืชชนิดเดียวกัน
กินอะไรดีในวัยหมดประจำเดือนตอนต้น
ในวัยหมดประจำเดือนตอนต้นแนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยถั่วเหลืองถั่วและขิงและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นเลซิตินจากถั่วเหลืองตามคำแนะนำของแพทย์ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนชาเขียวชาดำและอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันเพราะในระยะนี้จะลดน้ำหนักได้ง่ายกว่า
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่สามารถช่วยต่อสู้กับอาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นได้ในวิดีโอนี้:
ในกรณีที่ผู้หญิงตั้งใจจะตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับอายุที่รังไข่แสดงการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เช่นการปฏิสนธินอกร่างกายหรือการกระตุ้นรังไข่ด้วยฮอร์โมนสามารถทำได้