เนื้อหา
มือและเท้าที่เย็นหรือเป็นน้ำแข็งอาจเป็นสัญญาณของการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีเมื่อเลือดไหลผ่านเส้นเลือดและหลอดเลือดแดงได้ยาก แต่เมื่อคนสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานาน
ทารกยังมีแนวโน้มที่จะมีอาการแขนขาเย็นและโดยส่วนใหญ่แล้วจะไม่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหรือหัวใจ
เราอาจสงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเมื่อบุคคลนั้นมีอาการอื่น ๆ เช่นเท้าและมือเย็นเช่นอาการบวมที่ขาและเท้าหรือรู้สึกเป็นลมเป็นต้น
สาเหตุหลักของเท้าและมือเย็น
มือและเท้าที่เย็นหรือเป็นน้ำแข็งอาจเป็นผลมาจากการที่บุคคลนั้นมีความไวต่ออุณหภูมิที่ต่ำลงทำให้แขนขาเย็นลงและเป็นสีม่วง แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดเช่น:
- โรคหัวใจเช่นหัวใจล้มเหลว
- หลอดเลือด;
- Arteritis ซึ่งเป็นการอักเสบของหลอดเลือดแดงที่ศีรษะ
- Vasculitis ซึ่งเป็นการอักเสบและการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหลอดเลือด
- ปัญหาเกี่ยวกับไต
- การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป
- สูบบุหรี่;
- โรคต่อมไทรอยด์
- การขาดธาตุเหล็กในร่างกาย
- ความวิตกกังวลหรือความเครียด
หากรู้ว่ามือหรือเท้าเย็นแม้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะระบุสาเหตุและเริ่มการรักษา โดยปกติจะบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดเมื่อมีอาการอื่น ๆ เช่นบวมที่ขาเท้าหรือมือหรือรู้สึกเป็นลมเป็นต้น
เมื่อไปพบแพทย์
สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทั่วไปหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจเมื่อนอกจากมือเท้าเย็นแล้วบุคคลนั้นยังมีอาการอื่น ๆ เช่น:
- ปลายนิ้วขาวมากบางแห่งเรียกว่า "chilblains";
- เล็บสีม่วง
- อาการบวมที่ขาและเท้า
- รู้สึกเสียวซ่าในส่วนปลายของร่างกาย;
- ปวดน่องเมื่อเดิน
- รู้สึกเป็นลม;
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- เหนื่อยบ่อย
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำการตรวจสุขภาพและรายงานอาการที่ปรากฏเมื่อเริ่มขึ้นหากมีคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจเช่นหากมีอาการชัดเจนขึ้นในบางช่วงเวลาของวันเช่นหลังจากนั้น มื้ออาหารเมื่อตื่นนอนในตอนเช้าหรือหลังจากพยายาม
หลังจากการประเมินทางกายภาพแพทย์อาจสั่งการทดสอบบางอย่างเช่นการตรวจนับเม็ดเลือดการตรวจปัสสาวะและอื่น ๆ ที่เฉพาะเจาะจงกับหัวใจเช่นคลื่นไฟฟ้าหัวใจและคลื่นไฟฟ้าหัวใจทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุและประวัติชีวิตของบุคคลนั้น
วิธีรักษาการไหลเวียนไม่ดี
การรักษาภาวะเลือดไหลเวียนไม่ดีอาจรวมถึงการใช้ยาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนยาขับปัสสาวะอาหารพิเศษที่ได้รับคำแนะนำจากนักโภชนาการและการออกกำลังกายบางอย่างเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียน
ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นและขับสารพิษที่สะสมออกมานอกเหนือจากการเดินอย่างน้อย 30 นาทีทุกวันเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ตรวจสอบตัวเลือกการรักษาบางอย่างสำหรับการไหลเวียนไม่ดี
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team