เนื้อหา
การขาดแมกนีเซียมหรือที่เรียกว่า hypomagnesemia อาจทำให้เกิดโรคต่างๆเช่นภาวะน้ำตาลในเลือดผิดปกติการเปลี่ยนแปลงของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ สัญญาณบางอย่างของการขาดแมกนีเซียมคือเบื่ออาหารง่วงนอนคลื่นไส้อาเจียนเหนื่อยง่ายและกล้ามเนื้ออ่อนแรง นอกจากนี้การขาดแมกนีเซียมยังเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังเช่นอัลไซเมอร์และโรคเบาหวาน
แหล่งที่มาหลักของแมกนีเซียมสำหรับร่างกายคืออาหารผ่านการกินอาหารเช่นเมล็ดพืชถั่วลิสงและนมดังนั้นหนึ่งในสาเหตุหลักของการขาดแมกนีเซียมเกิดขึ้นเมื่อไม่ได้บริโภคอาหารประเภทนี้บ่อยๆ
สาเหตุหลัก
แม้ว่าหนึ่งในสาเหตุหลักของการขาดแมกนีเซียมคือการบริโภคผักเมล็ดพืชและผลไม้ในระดับต่ำและการบริโภคผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมและผลิตภัณฑ์แปรรูปในปริมาณมาก แต่ก็มีสาเหตุอื่น ๆ เช่น:
- การดูดซึมแมกนีเซียมในลำไส้ต่ำ: เกิดจากอาการท้องร่วงเรื้อรังการผ่าตัดลดความอ้วนหรือโรคลำไส้อักเสบ
- โรคพิษสุราเรื้อรัง: แอลกอฮอล์จะลดปริมาณวิตามินดีในร่างกายซึ่งมีความสำคัญต่อการดูดซึมแมกนีเซียมทางลำไส้นอกจากนี้ยังเพิ่มการกำจัดแมกนีเซียมในปัสสาวะ
- การใช้ยาบางชนิด: โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (omeprazole, lanzoprazole, esomeprazole), ยาปฏิชีวนะ (gentamicin, neomycin, tobramycin, amikacin, amphotericin B), สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน (cyclosporine, sirolimus), ยาขับปัสสาวะ (furosemide), ไฮโดรคลอโรไทอาซิน , carboplatin) และโมโนโคลนอลแอนติบอดี (cetuximab, panitumumab);
- Gitelman syndrome: เป็นโรคทางพันธุกรรมของไตซึ่งไตมีการกำจัดแมกนีเซียมออกไปมากขึ้น
นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสแรกการกำจัดแมกนีเซียมออกไปมากขึ้นโดยไตมักต้องเสริมแมกนีเซียม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของแมกนีเซียมในการตั้งครรภ์
อาการขาดแมกนีเซียม
อาการที่เกี่ยวข้องกับการขาดแมกนีเซียม ได้แก่
- อาการสั่น;
- กล้ามเนื้อกระตุก;
- ตะคริวและรู้สึกเสียวซ่า;
- อาการซึมเศร้าความกังวลความตึงเครียด
- นอนไม่หลับ;
- ชัก;
- ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง);
- หัวใจเต้นเร็ว
นอกจากนี้การขาดแมกนีเซียมยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคบางชนิดเช่นโรคเบาหวาน (ประเภทที่ 2) หัวใจวายหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดหัวใจตีบความดันโลหิตสูงนิ่วในไตความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือนความผิดปกติทางจิตและแม้แต่ภาวะครรภ์เป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์ .
การทดสอบที่ยืนยันการวินิจฉัย
การวินิจฉัยการขาดแมกนีเซียมได้รับการยืนยันโดยการตรวจเลือดหรือการตรวจปัสสาวะ ในช่วงเวลาของการตรวจสอบสิ่งสำคัญคือต้องแจ้งยาทั้งหมดที่กำลังใช้เนื่องจากอาจรบกวนผล
วิธีการรักษาทำได้
การรักษาภาวะขาดแมกนีเซียมควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการ ในกรณีที่ไม่รุนแรงที่สุดการรักษาประกอบด้วยการเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมเช่นอัลมอนด์ข้าวโอ๊ตกล้วยหรือผักโขม ตรวจสอบอาหารที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด 10 ชนิด
อย่างไรก็ตามเมื่ออาหารไม่เพียงพอที่จะทดแทนแมกนีเซียมแพทย์อาจแนะนำอาหารเสริมหรือยาที่มีเกลือแมกนีเซียมรับประทาน อาหารเสริมอาจมีผลข้างเคียงเช่นท้องร่วงและปวดท้องและมักไม่สามารถทนได้ดี
ในกรณีที่รุนแรงที่สุดของการขาดแมกนีเซียมจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการให้แมกนีเซียมเข้าสู่หลอดเลือดดำโดยตรง
โดยทั่วไปการขาดแมกนีเซียมจะไม่เกิดขึ้นโดยแยกจากกันและต้องรักษาภาวะขาดแคลเซียมและโพแทสเซียมด้วย ดังนั้นการรักษาไม่เพียง แต่จะแก้ไขการขาดแมกนีเซียมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของแคลเซียมและโพแทสเซียมด้วย ดูว่าการขาดแมกนีเซียมสามารถเปลี่ยนแปลงแคลเซียมและโพแทสเซียมได้อย่างไร
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team
บรรณานุกรม>
- โกรเบอร์ยูเว่; SCHMIDT, โจอาคิม; KISTERS เคลาส์ แมกนีเซียมในการป้องกันและบำบัด. สารอาหาร. 7. 9; 8199–8226, 2558
- ISMAIL, อเดลเอ.; ISMAIL, Yasmin; ISMAIL, อับบาสเอ .. การขาดแมกนีเซียมเรื้อรังและโรคในมนุษย์ ถึงเวลาประเมินราคาใหม่?. QJM: วารสารการแพทย์นานาชาติ 1-10, 2560
- เดอ BAAIJ เจโรนเอชเอฟ; HOENDEROP, Joost G.J.; BINDELS, René J. M. แมกนีเซียมในมนุษย์: ผลกระทบต่อสุขภาพและโรค. Physiol Rev. 95 1-46, 2015
- จาก LAECKE, Steven Hypomagnesemia และ hypermagnesemia. Acta Clinica Belgica International Journal of Clinical and Laboratory Medicine. 1-7, 2561