เนื้อหา
จัสมินเป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันในชื่อจัสมินเหลืองจัสมินขาวจัสมินจีนหรือจัสมินซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อลดความเครียดเนื่องจากมีฤทธิ์ในการผ่อนคลาย
ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Jasminum officinalis และสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพตลาดริมทางและร้านขายยา นอกจากนี้ยังสามารถพบซองมะลิได้ในบางตลาด
ดอกมะลิมีไว้ทำอะไร
ดอกมะลิใช้รักษาอาการคันตามผิวหนังปวดศีรษะซึมเศร้ากล้ามเนื้อเกร็งและระคายเคือง
สรรพคุณดอกมะลิ
คุณสมบัติของดอกมะลิ ได้แก่ ยาโป๊, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ผ่อนคลาย, ทำให้ผิวนวล, คืนความอ่อนเยาว์, ผ่อนคลายและเติมพลัง
วิธีใช้ดอกมะลิ
ส่วนที่ใช้ของดอกมะลิคือดอกไม้และน้ำมันหอมระเหยซึ่งใช้ทำครีมน้ำมันและชา
- ชามะลิ: ใส่ซองลงในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นนำซองออกแล้วดื่มวันละ 3 ถ้วย
ผลข้างเคียงของดอกมะลิ
ไม่พบผลข้างเคียงของดอกมะลิ
ข้อห้ามสำหรับดอกมะลิ
ไม่มีข้อห้ามในการใช้ดอกมะลิ แต่หากคุณมีโรคผิวหนังควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืช
นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจัสมินยังสามารถใช้ในการนวดผ่อนคลายได้อีกด้วยเนื่องจากมีกลิ่นหอมและคุณสมบัติที่ผ่อนคลายเรียนรู้วิธีการนวดประเภทนี้ได้โดยคลิกที่นี่
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team