เนื้อหา
น้ำคะน้านี้เป็นยาสามัญประจำบ้านในการล้างพิษในร่างกายเพราะคะน้ามีไฟเบอร์และน้ำจำนวนมากรวมทั้งฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ที่ทำให้ผิวสวยขึ้นโดยการทำความสะอาดร่างกายจากภายใน
วิตามินซีในส้มในน้ำผลไม้นี้ช่วยเร่งกระบวนการขจัดสารพิษออกจากร่างกายเนื่องจากจะเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระและศักยภาพในการขับปัสสาวะของน้ำผลไม้และยังคงเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดีเนื่องจากคะน้าเป็นยาระบายและส้มมีไฟเบอร์
สูตรน้ำกะหล่ำปลีกับส้ม
สูตรน้ำกะหล่ำปลีผสมส้มนี้ทำง่ายมากและสามารถรับประทานได้ทุกวันโดยเฉพาะสำหรับมื้อเช้า
ส่วนผสม
- น้ำส้ม 1 แก้ว
- ผักคะน้า 1/2 ใบ
- ½แก้วน้ำ
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นผสมให้เข้ากันแล้วดื่มโดยไม่ต้องรัด ในที่สุดรสขมของกะหล่ำปลีจะถูกแฝงตัวโดยส้มของส้ม
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากไม่มีคุณค่าทางโภชนาการดังนั้นหากจำเป็นให้ใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเพื่อเพิ่มความหวาน
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในการล้างพิษในวิดีโอต่อไปนี้: