เนื้อหา
น้ำองุ่นเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมในการป้องกันอาการหัวใจวายและโรคหัวใจอื่น ๆ เนื่องจากอุดมไปด้วย Resveratrol ซึ่งเป็นสารที่ช่วยปกป้องหัวใจ
เรสเวอราทรอลเป็นไฟโตนิวเทรียนท์ที่ผลิตในพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเนื่องจากทำงานโดยการป้องกันมะเร็งปรับปรุงลักษณะของผิวหนังลดคอเลสเตอรอลและป้องกันการเกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Resveratrol มีไว้เพื่ออะไร
ส่วนผสม
- องุ่นเข้ม 500 กรัม
- น้ำ 1 ลิตร
- น้ำตาล 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
หลังจากล้างองุ่นดีแล้วให้ใส่น้ำและน้ำตาลลงในกระทะแล้วนำไปต้ม ในขณะที่องุ่นเริ่มแตกสามารถดับไฟได้หลังจากเย็นแล้วใส่ส่วนผสมที่ได้ในเครื่องปั่นและผสมจนสารละลายเป็นเนื้อเดียวกัน เก็บในตู้เย็นและดื่มน้ำผลไม้สดอย่างน้อยวันละครั้ง
องุ่นนอกจากจะเป็นผลไม้แสนอร่อยแล้วยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากแล้วประสิทธิภาพในการป้องกันกล้ามเนื้อตายเกิดจากการที่ผลไม้อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นสารที่มีบทบาทในการก่อตัวของลิ่มเลือดและการไหลเวียนโลหิต
ดูวิธีการบริโภคแป้งองุ่นเพื่อปกป้องหัวใจของคุณ